走在时間中，活在珍惜里

        当下，带来我们期望的，也带走我们不可企及的；带来希望，也带来失望；带来痛苦，也带来曙光。回到当下，活在当下，其实真的不容易。当下太多现实太多纠结太多无奈太多欺骗太多尔虞我诈太多人心易变太多桑海沧田太多面具脸孔……如果真的活在当下，那么一切的一切意味着都被揉和在一起：悲伤、失望、在意、不甘……各种滋味参杂，这么一来，活在当下就成了很刺痛的感受。那么，怎么活好当下呢？

        滋养自己。每天给自己一个微笑，晨起真诚向自己问候一声：早安！晚睡叮嘱自己：晚安！好梦！好好休息。每天给自己浇灌一朵希望之花，并且不停地问候它，给它所需要的养分，让它健康成长。如：我今天给自己浇灌一朵微笑的花，保持心情愉悦。我时刻记得我浇灌的是什么，并时时提醒自己保持微笑，真心的微笑。每天给自己一个积极向上的努力目标，要现实不要过大，要能实现不能虚妄。如，今天保持微笑，至少对着三个人真心一笑。如此，每天都能好好的活在当下，也会有很多收获。

        放下过往。过往早已不复重现，只不过是因为我们赋予了它我们心中所期望的，所以它才会一直在我们的脑海不断重现并影响着我们的当下。所以，我们要学会真正的放下，但不是放弃。放下不等于放弃，我们要学会赋予它积极的意义和思想，让它成为我们好好生活的动力和源泉，让它的存在产生利益我们当下的价值，而不是成为阻碍当下的理由。

        用心生活。每天做一件有意义的事。无论大小，无论虚实。可以是慈善，可以是给他人一个真诚的微笑，甚至是心平气和的走一段路……总之，只要是正能量的就好。 以阳光灿烂的心态迎接当下，痛了自己疗疗，苦了自己尝尝，累了自己歇歇，困了休息休息……怎么样舒服咱就怎么样活。只要能转化负能量，就按你自己的意愿恣意的活一回——当下你都不能为自己任性一回，又何谈明天？

        放过自己。其实每一个心结的解开都有它的缘，都有它的媒介，就如它的形成，不可能无缘无故的形成亦不可能无缘无故的消逝。所以心结的彻底解开其实同时意味着新的心结开始，只不过新的心结是你心中期望的。如此，有可能这新的心结又会给你带来更多感受。循环往复，人生就在这个过程中不断成长，不断超越，不断历练，最终让自己更成熟。

        回到当下，走在时間中，活在珍惜里。