生生不息的平衡轮

生活中，平衡是一种需要掌握的技能。如同溜冰、骑单车都需要掌握平衡一样，生活也是如此。只要我们掌握了平衡生活的技能，那么我们会过得更加的轻松自在！

平衡轮的概念包括三个方面的含义：

1、一个目标的实现需要很多相关方面的支持，这就好比一个自行车轮要想转动，需要一根根辐条的支撑一样；

2、要想自行车轮转得快而平稳，需要一根根辐条的长短一致，强度一致；同样的道理，要想实现目标，需要相关方面的平衡发展；

3、平衡轮就像是一架照相机，可以拍摄在某一个时刻关于目标的相关重要方面的真实情况。

平衡轮流程【何巧老师版本】

1.把“问题”转换成“项目”（积极正向）

最近工作上发生了什么？（过去）

你希望/觉得哪个状态是最理想的状态？（未来）——教练根据他的题目来进入话题，通过谈话把沮丧和焦虑散发出来。

2.连接内在动力（为什么项目成功对你那么重要？）——激发价值观

3.列要素（要实现项目成功，有哪些重要的因素？还有呢？）

4.打分、涂色（1-10满意度，当下几分？）——现状

5.选支点（能带来最大撬动效应的要素是哪个？）——通过视觉脑分辨关键点、发现优势，视觉脑不骗人。

6.设目标（多长时间提升到几分？）——比如先设置提升1分的目标——未来

7.构建“目标平衡轮”

8.创造体验（假如项目成功实现了，会是什么样子的？）

9.行动计划（针对支点提升，你的行动计划是什么？第一波从哪里开始？）

10.价值/嘉许（对话带给你最大的价值是什么？）——激发内在价值

【关于平衡轮的总结】

平衡轮分析可以运用于各个方面，比如：

1、企业应用：战略规划、组织发展、研发、项目、绩效面谈

2、个人应用：人生平衡轮、职业规划、时间管理、个人总结、学习管理……

3、子平衡轮（将大目标细分）

4、选择平衡轮（用于二选一的选择）

5、平衡轮是动态的（分数、要素、支点都会变化）

6、视觉化工具

7、可用于团队教练

教练对话需遵循的五项原则，不能有企图心

 每个人都是ok的  ·

 每个人都拥有实现自己目标的资源  ·

每个行为背后都有正向的意图  ·

人们总是会做出当下最好的选择  ·

 改变不仅是可能的，而且不可避免  ·

平衡轮最大的意义在于将大目标细化，越细小的目标我们越容易完成。用平衡轮将所涉及到的一系列要素或者行动计划罗列出来，针对每一要素可以再用平衡轮去层层分析。

人生的修炼就是让各方面组合起来的平衡轮的越来越圆、越来越满，最终成就自己圆满的人生！

内容部分来源于：“埃里克森教练南京分院”公号