鼓励自己100次，不如成功做到1次 || 日背100+单词 Da

今天非常开心，如果不是我亲自做到了，自己可能也不会真的相信，我达到了规划中每天学习的最大量，一天600个单词（复习500个单词，学习100个新单词）从明天开始，就可以不用再复习第一天被的Cheetah1了，因为按照规划应该已经复习5遍了，对cheetah 1里的单词就变成稳定掌握了。

今天对背单词要“先复习再学习”这个理念有了更深刻的感受先复习的时候，因为是复习自己昨天刚背过的东西，所以特别快时间也短，很容易带来成就感，让自己进入到学习状态复习每100个单词，一般用时5-6分钟；学习100个单词（星号词语45左右），一般用时35分钟所以，复习相当于学习前的热身。先复习再学习，可以让学习更容易坚持！

昨天出去参加朋友聚会，喝了酒，回家也晚。并且早上醒来晕乎乎的，肚子感觉也并不舒适。但还是坐下来学习了可能是因为没有想着，要一学一小时多，而是想着先从复习开始吧，一个学习集也就5、6分钟复习完了。等都复习完了，也许大脑就有状态了。

不过，受酒后的影响，今天的测试明显偏慢了，题均用时从2秒多，退步到了3秒多。喝酒多，对人的大脑和身体真没有好影响。经过这个充满数据证实的切身感受之后，我已经想戒酒了。会先从少喝开始。

在学习新单词的方法和流程上，今天有一个小提升。就是在用单词卡学新单词时，第一遍目的聚焦于筛选出来陌生单词，不用在这个环节采用履带式前进法。等将陌生单词加上星标以后，对于筛选出来的星标单词，再采用履带式前进法进行学习。会更高效。

比如从下面这张图中，可以看出每天学习新单词所花时间的对比

以下是今日打卡数据复习Cheetah 1-5，用时36分钟学习Cheetah 6，用时35分钟今日学习总用时71分钟，加油！！