读书笔记二：《活出生命的意义》_作者：维克多．弗兰克尔

读书笔记二：《活出生命的意义》_作者：维克多．弗兰克尔

      这本书是参加个人成长营时Grace静推荐的必读的两本书单之一（还有一本是《高效能人士的七个习惯》）。Grace静说这两本书是他们家的镇店之宝。我被镇店之宝这几个字吸引，想要看下究竟是本什么样的书。确实，这是一本值得被珍视的书，当你面对苦难；找不到生存的意义；对人生失去希望时都可以把这本书拿出来拜读下，相信每次都能获得不一样的体验。

读书笔记二：《活出生命的意义》_作者：维克多．弗兰克尔

      文章很长一部分是费兰克尔把自己在所谓的“死亡工厂”奥斯维辛集中营3年的苦难生活，作者将自己在纳粹营的生活描述的云淡风轻，仿佛那并不是发生在自己身上，但只有经历过这种苦难之人才能体会这种刻骨铭心的痛苦。而费兰克尔写这本书的目的并不是要获得世人同情的目光，他是用自己的经历来告诉我们：再大的苦难，你也能找到一个活下去的“理由”。这就是费兰克尔所写的本书的核心理念：找寻生命的意义_一些不可控的力量可能会拿走你很多东西，但他唯一无法剥夺的是你自主选择如何应对不同处境的自由。你无法控制生命中会发生什么，但你可以控制面对这些事情时自己的情绪与行动。

费兰克尔通过自己的故事，阐明意义疗法的原理：人主要关注的不是获得快乐或避免痛苦，而是看到生命的意义。他认为人们可以通过工作（做有意义的事），通过体验某种事情或面对某个人（爱），以及面对苦难时所采取的态度三个途径找到生命的意义。哪怕在集中营那样恐怖的环境中，费兰克尔也视他的手稿如生命，这是他对自己事业的珍视。而费兰克尔对妻子的爱，已远远超过爱她的肉体本身，即使知道妻子已经死去，也不会影响他对妻子的思念。无论伴侣是否在场，是否健在，爱以什么方式终止是非常重要的。爱是直达一个人内心深处的唯一途径。而苦难，成为费兰克尔最珍视的一部分。在他看来：如果说生命有意义，那么遭受苦难也有意义。苦难、厄运和死亡是生活不可剥离的组成部分。如果你发现经受磨难是命中注定的，那你就应当把苦难作为自己独特的任务。即便在集中营，什么都能被夺去，却唯独有一样东西任何人无法夺走，那就是人们所拥有的在任何环境中选择自己的态度和行为方式的自由。我们期望生活给予什么并不重要，重要的是生活对我们有什么期望。生命最终意味着承担与接受所有的挑战，完成自己应该完成的任务。

尼采说：最知道为什么而活的人，便能生存。这是费兰克尔最喜欢的一句话。而作为芸芸众生中的我们，有思考过生命的意义是什么吗？