有哪些提升自我的好习惯

1、不断看片。B站、新闻、纪录片，各种优秀的片子都可以大量看，提升自我的第一步，就是扩宽你的知识来源，先输入，再输出。 

2、不求早睡早起，起码要充足睡眠。正常人每天至少要有6小时的睡眠，养足了精神，才有精力做事。 

3、每天留出一小时娱乐。生活的本质是做让自己开心的事，如果放松都没有，可能东西没学到，人就累死了。

4、凡事提早。提早出门、提早准备、提早起床……才不会老出意外，比如迟到。

5、定期打扫清洁。保持环境舒适，不说别的，整洁干净的卧室看起来心情都会变好不少。  6、周末多出去走走。哪怕公园、小巷、田野……都好过在家待着，你可以试着踏出一次试试。  7、每天抽出一小时运动。生命的本源是运动，床上躺着人会越变越废，亲身体验。（大叔每天50个俯卧撑少不了哈哈~） 。

8、要总想着对别人有太高的期望，期望越高，失望越大。

9、学会专注。上班摸鱼、游戏、抖音，现在能专注的人不多了，如果你拥有专注的能力，就能超越90%的人。

10、遇到事情，先思考为什么，再来谈怎么做。这是“实事求是”的好习惯，大大减少做事出错的概率。 

11、不要随便透露100％的自己。也许平时很聊得来，看似他都为你着想，等你真正被背叛的时候，后悔都来不及。 

12、多读书，读好书。各种类型的书都可以多读，但不是读一天就有效，它需要长期的积累，才能潜移默化的成长。  我从大学开始，就开始不断读好书，现在也积累了一个私人书库，认知和思维都得到了质的变化。

13、睡前复盘。不用拿上笔那么麻烦，睡前闭上眼睛，回想今天发生的事，收获了什么就足够了。（顺便敷个蒸汽眼罩也不错~） 

14、养成随时控制音量的习惯。说话声可时大时小，能根据场合调整音量，你的人缘会更好。  15、培养恋爱的敏锐力。可以没有女朋友，但一定要有撩妹的技术。（这条值得你一个赞）  16、早上起来制定计划。一年之计在于春，一日之计在于晨，计划好了别落下。 

17、出门摸摸口袋，检查手机、钥匙…… 最好随身带包纸，以免在外面发生尴尬，也能增加你的异性魅力。 

18、不要插手与你无关的事。你永远不知道什么时候会犯错，做的越多，出错概率越大。  20、定期理财规划。控制好自己的收入和支出，合理分配金钱，一段时间后你会发现能存很多钱。  19、保持帅气和美丽。不管男生女生，首先可以提升的习惯是打理自己，定期理发，买几套好看喜欢的衣服，马上你就会有改变。 

20、不定时吹牛逼。这是好习惯，那些牛逼都不敢吹的人，首先就失去了自信。自信的第一步，就是要敢信自己。  真正厉害的人，不是低调不吹牛逼，而是把吹过的牛逼一个个实现！！！  21、养成打不死，不认输的骨气。跌倒爬起的人即使再次跌倒，也会受到尊敬。 

22、再忙也要吃早餐，给自己充充电。

23、多争取和牛人交流的机会。

最后，也许你觉得我说的这些事情平平无奇，也许你觉得我说的这些都是小事儿。但是你终有一天会明白，人与人之间的巨大差距，不是多么高大上的东西，正是这些微不足道的小习惯堆积成的。  从微不足道的小事儿开始，改变这些埋藏在你生活当中的小习惯，你整个人就会完全改变。  比如，先尝试着给这个回答点一个赞（别说是骗赞的啊，嘿嘿），给自己一点点信心和动力，也许你的未来，就会大不一样。