2020-05-14

不要带有情绪去生活，要懂得宣泄你心中的情绪，懂得去管理自己的情绪，用合适自己的方式来宣泄 用文字、高声歌唱、运动等等。总之，不要让情绪来主宰你，不要成为情绪的奴隶。