35岁以后，你已经与众不同了……

文/5052安心

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不知道你有没有和我一样的感受。

虽然人到中年，年近不惑，也感受到岁月的无情侵蚀，但是内心深处，仍然觉得自己还是20多岁那个活蹦乱跳，青春明亮，阳光洋溢的自己。

直到有一天，你去了特定的场所，突然享受了不一样的“待遇”，开始有人喊你“阿姨”；人力招聘网上站上，除了文凭，满屏年龄要求“35周岁以下”；去医院就诊，候诊区里小喇叭一直在喊，年过35岁就诊病人需要先量血压等等……

35岁以后，你已经与众不同了……

斑马线上，眼看路灯就过，你再也不如年轻时间那样飞奔而过。等你终于气喘吁吁，跑过去以后停下来，捂着“蹦蹦乱跳”的心脏，心有余悸的回头看，川流不息的车流慌乱不已……

人前幕后，时刻提醒你，你才不得不承认，原来，无论你内心如何抗拒，你的身体不会骗人，它已经真的不如年轻时强壮和任性。

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近期因为顾虑健康，趁着老母亲还在，陆陆续续去医院检查身体，检查胃，查肠镜，看皮肤上的痤疮……还因为要臭美去做修之前没做好的眼线，导致眼膜受损接受治疗……

去医院的次数越多，发觉得应该爱惜身体。虽然我们一直也是强调啊，要好好爱自己，但是空有口号，你做到了吗？

周五做完眼线因为眼角膜微受损，有半天眼睛一直在流眼泪，睁不开眼，痛起来两个耳朵似耳鸣般难受，整个面部都感觉要崩溃的痛。

去医院回来，用了修复眼膜的眼药水，眼睛才勉强睁开，那一段时间里，我后怕得不得了，这万一有个好不了，那就完了。我从心底告诫自己，身体受之于父母，可是要好好爱惜，以后再也不折腾它了。

等我终于可以完全睁开眼睛，不由得由心感谢自己顽强的身体，感谢它的坚韧坚强。

有一天突然发现小腿肚子也莫名多了个淤青的小疤痕，可能是骑车出去碰到了，过几天再看看它正在逐渐的变淡变好起来。我忍不住蹲下去拥抱自己，谢谢自己的身体，谢谢它，这一路天涯海角陪我到老的永远只有它。

多拥抱自己

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最近网上各种30多岁“过劳死”或者劳累成疾的例子，无一不在提醒我们，年过35岁以后，要格外认真的重视身体。

比如：适当力度的持久锻炼，每天晚上泡脚，我已经坚持3个月。肺不好，入秋以后，妈妈在的日子每天都坚持喝百合银耳羹，已经坚持四个月，所以这个冬天肺明显去年好了很多。

有一天在读书营老铁们的复盘里看见一条——每天喝一次蜂蜜，已经坚持了400多天……

突然觉得好赞啊。

这些微小的习惯看起来很简单，可是持续几百天下来并不简单呀。

这看起来都是微不足道的养生习惯，对于我们身体的养护具有举足轻重的作用。也正是因为有了这些爱护身体的意识，你的身体才不断会回馈给了你最好的结果。

35岁以后，其实是最珍贵的年龄啊，我们还有很多精力，最有韧性能屈能伸的毅力，好好爱惜自己，给自己一副好身体，这一路下去漫长艰难，你我都需要铸就一个金刚不坏之身，披巾斩棘，所向披靡。

所以，35岁的你，真的是与众不同的你了，你打算了真的要好好爱自己了，那么给自己几个微小习惯，持续的做下去吧。

2019小补快行健康在路上