《运动的意义》

好几天没怎么运动打卡了，整个人都要生锈了，脑子也快转不动了。

下午躺在床上和男朋友视频完，被灵魂拷问——运动打卡了吗？学习了吗？以后，运动状态又恢复了。

有氧运动了四十分钟，出了一点汗后感觉好多了，也没那么颓废了。

看来自律得从运动做起。

今天运动状态良好，明天继续加油。