心态对身体健康会有哪些影响?
2023-08-06 本文已影响0人
梁新红
从小体弱不堪的我,走路都是一件令人疲惫不堪的事。没有人能够理解,包括我自己 。
直到有一天,工作胜任不了时,才开始慌神。去医院一检查,原来都是慢性病所致!才明白这许多年来"累″的原因。
于是迅速开始找各种锻炼方式来摆脱困境。最后锁定西安石油学院郭凤仪老师的企鹅功后,十年如一日,我就坚信一一自己一定能改变现状!创造奇迹!
每天都是崭新的一天!刚开始走企鹅步时,走不了几步就浑身酸痛,犹如老翁矣。可是日长月久,越走越轻松,越走越自在!不知不觉中,也摆脱了遇事多疑的"小我 ″,迎来了判若两人的"大我″。
也许, 人一旦相信自己的时候,心里就只有积极上䢎和无所不能了。转眼这些年就一晃而过,规律的生活也让我深刻体会一一只有把握健康,才能把握人生的快乐!
老天虐我千百遍,我心由我不由天。带着这份自信,我又开始了新的成长…