如何在暑假变得更美？一定要看完！

学生妹纸们都放假了吧？暑假期间除了吃喝玩儿乐尽情放松，还有什么有意义的事情值得付出精力？当然是让自己脱胎换骨、美美迎接你的大学生活！接下来开始小苏多年积累的假期变美经验请你一定要看完！

前方高能预警：任何改变都需要坚持，想要在短期达成需要高强度的坚持！！！

初级：适合想要快速看到效果的朋友

发型：找到真正合适自己的发型颜值能够提升1到2分不等。绝大多数人都适合蓬松的头发，紧贴头皮的发型不要轻易尝试。五官比较小巧精致可以尝试短发，如果你是小个子、发量少也建议短发。黑长直虽然很女神，但适合人群真的比较窄。可以回忆一下自己哪个发型得到比较多的认可，那个发型肯定是更适合你的。想要烫卷发的话，最好在假期初期就去烫，过一个暑假你的卷发会更自然，到了学校就是最好看的时候。

个人推荐发型图鉴：

美白：美白真的是老生常谈了，变白了颜值又可以提升一到两分。暑假一般都有两个多月，如果潜心变白，白一个度是可以做到的。首先要做到出门注意防晒，推荐珂润的防晒， 80-90块的价格，50g，适合学生党，滋润不泛白，敏感肌也能用。洗完澡要涂身体乳，用很便宜那款森田药妆的美白身体乳，只要五六十一大罐。养成喝水好习惯，在水里加入黑枸杞非常有用，因为黑枸杞有抗氧化、美白的功效。大家要坚持，一个月后效果就很明显了！

瘦身：我自己的瘦身经验里最有效的就是管住嘴。中午早上正常吃，吃的比较清淡，晚上吃的少一些。饭后一小时后靠墙站十分钟，随着时间推移靠墙站的时间也要增加，一段时间过后体态也会变好。有些人可能是虚胖，湿气重的那种，那就要多吃去湿的食物，薏米、红豆、山药都是不错的选择。

长痘/闭口：长痘简直就是颜值杀手，如果痘痘严重，在假期刚好让家人带你去看医生，治疗的好一个暑假就能控制住了。如果是零星长痘，可能是饮食睡眠问题。大部分零星长痘的人都有晚睡晚起、喜欢吃零食和高gi食物的习惯，那么在饮食上尽量不吃高gi食物试试，早睡早起，调节内分泌，降低长痘概率。

眉毛：初级变美还不到全脸化妆的程度，但是眉毛是改变整体气质的关键，所以要先学会画眉。不管什么眉形都要做到画透气，刚开始画眉手部都会不稳定，所以找个支撑点再画眉，和画画一样要先打形。跟着眉毛生长方向去画，用线条来强调你的眉毛轮廓。网上关于画眉的教程很多，找了两个比较好的截图放上来了。

中级：化妆、穿搭以及体态上的改变

审美：审美要放在学习搭配化妆之前，推荐的杂志、书籍可以看看，和审美好的朋友多多交流，让他们推荐一些好的审美博主给你。（书籍、电影、衣服、包包、鞋子咱们之前都推荐过，妹纸们可以去翻着看啊~）

化妆：化妆是没有捷径可以走的，最好的方法就是看美妆博主，也可以多看一些美妆杂志，微博有些博主会把这些美妆杂志比较好的篇章冲扫出来。新手入门化妆品也很重要，很多平价好用的化妆品传送给大家。想要尽量省钱的话，化妆品不是全部都需要买。口红当腮红用，省钱，色调还统一。深色眼影就在眼睛末端当眼线用，更自然。鼻影修容万年推荐mac的omega，可以买替换装，比正装价格少了一半。唯一最值得投资的就只有粉底液了，一定要用清透自然不闷痘的。

体态：体态真的太重要了。为什么自己明明不胖，但穿衣服还是不够好看，也没气质？那基本就是体态的问题了。几个比较常见的体态问题——假跨宽、腿型问题、圆肩溜肩、小肚子凸出等等。解决方法有很多，走路抬头挺胸，假期没事干多靠墙站一下。

高级：高级阶段有种石原里美变美史的感觉

色调协调：就是你的皮肤色相，最合适的衣服颜色。我拿石原里美举例子，因为她本身是黄黑皮，但在发色、眉毛、瞳孔、唇色的调整下整体呈现和谐的色调，让她看起来气色很好。如果你在美白后皮肤也还是保持在黄二白、三白的程度，那你就试着降低头发眉毛以及化妆的色彩明度，用棕色褐色来代替原本的黑色，用豆沙色和橘色调的妆容来代替原本的明艳的妆容；如果你是白皮，适合的色彩就多了，想保留莫兰迪的灰色系会显得高级，选择色彩饱和度高的色系也能很动人，但要根据你的五官整体风格来选择。

关于五官：三庭五眼大家都知道，但是关于五官的美是多样的，并不要苛求于三庭五眼，对于我们大多数人来说，主要调整的是五官的协调性。肤色深的话，五官会显得寡淡，所以要加深眉毛的存在感；鼻子大也是相对的，看看你的五官比例，如果眼间距合适整体也会协调，鼻子大一些不是问题，眼间距不大的话，眉头空白处放大也能增加协调性；五官大的话不要追求小脸，大一些才能更协调，也会更可爱。

建立风格：风格的建立就不是一个假期能达到的了，需要长期的积累，如果能把这点做好，能美出新高度。想想得到夸奖最多的一种风格，或者多问问身边人觉得你适合什么风格，如果恰好也是你觉得自己体验最好的，就可以根据这种风格建立自己的资料库了；创建几个相册，有合适的妆容穿搭，统统收藏起来；根据一些印象非常深刻、非常惊艳的穿搭来搭配，长期进行下去会越来越得心应手。

以上是说的比较粗略的内容，变美的路没有尽头，我们都要一直前进，继续努力呀。