小文：如何提升自己的自信？
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我有个人品牌私教学员，她在打造个人品牌的过程当中做的非常好，本人也非常优秀。
但是她总觉得这里做的不好，那里做的不够，对自己总是否认，各方面要求完美。
长此以往，导致她自信心下降。后来，我就跟她分享了我的故事....
小时候，我因自身条件自卑。身高不高，在同龄人眼里，我基本没有什么优点。
后面，我用了一个方法来改变自己。
这个方法就是：不断的去赞美自己，多关注自己的优点。
02
我觉得这一点是非常重要的，我们身边常常出现很多优秀的朋友，明明已经很优秀了，但是他们总是看不到自己的优点，甚至还会出现自卑的情况。
我分析了一下，往往越优秀的人，对自己的要求越高，还有一点是，我们总喜欢事情要做到最好，所以常常忽略了自己的优势。
因为你老是盯着自己的缺点，就特别容易消耗我们的能量，到最后你真的就会都会变得不够好，这也是自我否定的结果。
所以，在打造个人品牌的过程当中，更要学会多赞美自己，你身上的每个小优点，都值得被看见。
03
最近在看的一本书叫《能力陷进》，其中就说人是由外而内的改变，当我们不断夸赞自己的时候，你就会由内而外的认可自己，这样我们的能力也会不断的提升。
当你认可自己的时候，你才会有自信心。当你有自信心的时候，你的能量才会上来。
当你能量上来后，你才会有行动力。当你有行动力的时候，你才会不断去尝试。
当你不断尝试后，你才会比其他人更快出好的结果。因为很多结果是多次行动才能做出来的。
当你有了好的结果的时候，你又会觉得自己不错，继续肯定自己，对自己有信心，最终形成一个良性循环。
接下来，你来看看另外一个情况。
当你老觉得这也不好那也不好，贬低自己的时候，那么你的自信心会下降。
当你的自信下降的时候，你的能量就会下降。当你能量下降的时候，哪怕有个特别好的机会来到你的面前，你会开始怀疑和纠结，担心做不好，于是不去行动。
当你行动少的时候，你就没有正向反馈，自然也会没有好的结果。最终就会形成负向循环。
所以，在事情开始前，不管能不能做好，先相信自己，你先觉得自己是好的，自己就是最棒的。
04
让自己有这个自信心，这种自我认可感和底气是能量的核心。
当你自身有了这个底气，遇见的事情就会多去尝试，你有这种尝试的意愿时，行动的意愿会更强。
这样的话，会让你成功的机会概率更高。说了那么多，就是希望你也能从此刻起多认可自己，多夸自己。
具体怎么夸呢？教你2个实用的好方法，这也是我经常在做的事情。
第一，每天睡前写自己5个优点。
比如，拿我自己举例：
小文老师，你今天又帮助一位个人品牌学员解决了卡点，并顺利帮助她变现5万元，你真的太优秀了。
小文老师，你今天早早就成功完成了1000字写作，你真的是个自律的人。
小文老师，你今天认真打扫了房间，把家里整理的一尘不染，你真是太棒了等等....
内容不限，想怎么夸就怎么夸，夸到自己满意为止。
第二，每天起床后拍个1分钟自夸视频。
拿出手机，打开轻颜或美颜相机的前置摄像头（让自己帅或美一点，哈哈...）
然后大声的说：（内容仅供参考）
哇，小文老师，你今天怎么这么帅啊，你这个发型太有型了，今天你的状态太好了吧，我相信你今天的话能够遇到一些很多美好的事情，这个世界还有很多人需要你，你一定是能够用你的能力帮助到更多人变得更好，你是我见过最优秀的男人等等...
你就这样夸夸自己，自己的自信就提升起来。
接下来你想要去做很多事情的话，都没办法去阻挡到你。
所以，持续保持自信，一定要学会夸自己，这是非常重要的一个核心要领，你学会了吗？
如果看完觉得有帮助，那你也在评论区夸夸我呗（就是这么臭不要脸，哈哈哈...）
