w3~D1《非暴力沟通之亲子篇》
【I】主题:开启合作的第一把钥匙----做目标明确的家长
在我们个体多了“家长”这一身份的那一天起，家长们承受着来自自己、孩子、家庭和社会的多重压力，在育儿的路上，更是遭遇着“过度危机”的挑战。
在“危机反应模式下”，人们难以保持清醒理智，育儿目标不明确，不知不觉陷于“自动驾驶”的状态，依靠本能做出反应。消耗着家长和孩子之间的爱和信心，家庭难免沦为战场，两败俱伤。
要摆脱“过度危机”的状态，建立亲密良好的亲子关系，我们需要开启亲子合作的第一把钥匙~~明确你的育儿目标。以终为始，用目标指导你的行动。
要明确育儿目标，需要问自己以下几个个问题并做相应的练习来引导你明确目标:
1、从长远来看，养儿育女是为了什么？
2、你要的是什么？希望孩子具备什么样的品质？
4、希望和孩子保持什么样的关系？
【A1】
这几天孩子咳嗽，一直没有见好，把他的零食给禁了。昨晚孩子可怜巴巴地问我能不能吃“好多鱼”，看他嘴馋得也难受，就答应他能吃一点点，然后给他手上倒了一小把就把零食装好放桌上了。过了一会，等我从书房走到客厅，发现孩子躲在茶几背后偷吃"好多鱼“，已经吃完一大半了。他看着我，带点难为情的笑说：“妈妈，我忍不住又吃了。”对于孩子偷偷吃零食的事，我当时的感受是不高兴的，很想批评他不遵守约定。但是转念一想，批评并不利于孩子做一个诚实守信的人，只会由一个人难受变成两个人难受。于是，便和孩子就这件事进行了一次关键对话：
我：Eric,来，我们聊一聊好吗？
孩子走过来，我抱住他，说：你很喜欢吃这个“好多鱼”对不对？（孩子点点头）你看，这个零食是妈妈买的，就是买给你吃的，你不需要偷偷地吃。但我们之前约定好了只吃一小把，你觉得自己偷偷吃的行为好不好？
儿子：不好，是小偷的行为。
我：哦。这个倒没有到“小偷”的行为这么严重。那个零食是你自己的。你偷偷吃是不想让我知道，怕我不让你吃对吗？
儿子点点头。
我：妈妈只是想问问你不让你吃太多的原因是什么？
儿子：是因为我咳嗽。
我：嗯，那么，你偷偷吃零食对你会有什么影响吗？
儿子：可能会加重咳嗽。
我:是的，那，你的这种行为对妈妈来说会有什么影响吗？
儿子:会让你生气，你可能会骂我。
我：嗯，妈妈是有点生气，但我不会骂你。另外一点，妈妈是会有点失望，因为我认为你可以遵守约定。当然，要忍住不去做自己很想做的事情并不容易。我能理解。
孩子看了看我，有点心不在焉地说：妈妈，我不吃了。并开始玩手边的玩具。
我抱他远离那些玩具，坐在沙发上，说：如果你感觉自己很难做到遵守约定的话，妈妈可以帮你，这样，你觉得这个零食是继续放桌子上呢？还是放哪里更好？
儿子：妈妈，你放鱼缸上面吧，这样我就拿不到了。
我：好的，宝贝。这个主意不错。拒绝诱惑和遵守约定也需要多多练习，在感觉困难的时候可以请求帮助。我们一起加油，好吗？（）
孩子点点头，玩玩具去了。
【反省】
对于类似这样的“过度危机”，我以前的自然反应是：把孩子批评一顿；发一些牢骚；把零食藏起来，甚至扔掉（我以前这么做过）；不理孩子表示我的愤怒。
我想要的是让孩子与我可以好好合作，培养孩子具备诚实守信、独立自主、阳光自信的品格，具有良好的自制力和沟通能力。我希望和孩子保持一种良好互信互赖亲密的亲子关系。
因此，当孩子出现偷偷到一边去的行为，我关注的重点不是守约定的事，而是尽量让孩子放松对我的戒备心，愿意和我真诚地相待与沟通。不要让孩子为自己的偷摸行为而加深愧疚感，犯错是很正常的，他需要我的理解和鼓励。
A2：
孩子比较顽皮，又容易情绪激烈，我以前很怕带他出去吃饭或和朋友们在一起聚会。但是孩子不可能是关起房门来教育，生活中的教育无处不在，随着孩子年龄的增长，在社会上接受各种边界的教育也是必然的功课。
26号是孩子的5周岁生日，我打算请几个家庭一起放酒店聚餐。相信聚餐的时候一定会有故事发生，根据原文内容，要想和孩子取得合作的效果，我得明确自己的育儿目标。从以下几个问题来进行引导：
1、从长远来看，养儿育女是为了什么？我是为了孩子能够健康快乐幸福地生活。
2、你要的是什么？希望孩子具备什么样的品质？我希望孩子具备独立自主、胸怀开阔、具有爱心、有担当责任心等品质。
3、希望和孩子保持什么样的关系？我希望和孩子保持亲密互信互赖的亲子关系。
基于这几个问题，我能明确我的育儿目标是为了孩子更好地成长，尤其是独立自主、调节自我情绪这方面可以得以锻炼。所以我的计划是：
1、让孩子参与制订聚餐方案，请哪些小朋友，要不要分享礼品，或怎么分享？
2、问孩子想吃些什么，点哪些菜？引导他荤素搭配，考虑他人口味。
3、准备一些互动游戏，请孩子自己来设计。
4、和孩子商量，如果聚餐时出现矛盾冲突和情绪问题，如何解决？想一想应对方案。
5、和孩子约定好，不管发生什么，我们大人和孩子都不发脾气。聚餐是为了庆祝生日，是为了开开心心。
好吧。就这些了。非常期待。
