“没来由”地不自信？

这种“不自信”

其实是时代带给我们的“不安全感”。

我们在什么时候会感到“安全”？

在被家人怀抱的时候；

在被爱人护着的时候；

在做自己非常熟练的事情的时候；

独在异乡但手头有房的时候；

有钱的时候。

所谓的“安全”，其实就是一种

我被保护着，我被爱着，我不会遭遇危险，

我有能力解决即将面临的问题”的心理暗示，

一种踏实不害怕的心情。

同理，在看到消防员、解放军、警察、医生的时候，

在海外看到中国大使馆的时候，

都能让人下意识感觉到“我正被一群很厉害的人无条件保护着”，

从而不自觉地舒心踏实。

这就叫“安全感”。

反过来，

如果你曾一个人在他乡漂泊，每个月拿着刚够生活费的工资，

面对着前途茫茫的未来，没有爱人也没有知心好友，

那么你的“不安全感”就会特别强烈。

因为你知道，当下没有人能够保护你，没人能够帮你渡过难关，

你没钱解决突发状况，你情绪崩溃也无处宣泄。

你看似有退路，实则根本无处可去。

这些潜藏在意识深处的不安，总会在某些不经意的时刻溜出来，

让人惶惶不安，成为焦虑的根源。