2023.11.22

#海拔五千

1.#健身  2023.11.22  早，跑步6km；晚，无绳跳绳5000下。体重，早，52.5；晚，54.0，+0.2。

2.#读书    《水浒传》P25-75。

3.#君子兰班  早饭后辅导，花几分钟发放奖品，奖励期中考试实现小目标的同学。礼物虽小，却能减压。

苏轼晨诵正式开启，借助苏轼小传了解苏轼生平。教室网络坏了，开热点让学生看三维动画版的苏轼人生浮沉录，一共三分钟，看了一分钟我离开去点名，结果刚一离开就不能看。时间好紧张，昨晚设计的晨诵作业，没有送出。

第四节学习《送东阳马生序》，因为没有预习，所以一节课只是读读，正音。自读，跟我读，齐读。跟我读太锻炼肺活量了，因为要每句话都要一口气读完。

晚上第一节，写《西游记》最后一次评论文。答题卡页用得只剩下一张。

完善《和自由渑池怀旧》的PPT，主要是晨诵作业，明天用。

4.#碎屑  ①奖品来自宝宝，暑假里买了一套练摊，买了50套，最多卖了10套，就说送给我奖励学生用。

②开始读《水浒传》，金圣叹批评本。读得少，没有设计导读题。

③《干法》，好像忘家里了。重读《原则》前面二十多页。