阅读效率很低，是为什么？

你会阅读吗？

你不同的阅读状态，决定你会学到什么。阅读有三种不同的状态。

第一：焦虑

你看到身边的人，都在读书。你觉得自己不读书就很焦虑；当你看到书单，你又在担心，天呐书太多了，我究竟要读什么？

所以，你一边读一边焦虑。这是阅读的第一种状态。

第二：没兴趣

你开始阅读了，拿起一本书，埋头就去读，恨不得一个字都不遗漏。

但是你会发现，你还没翻几页，你的眼睛皮就困了，没什么感觉呀？

我读了做什么？我要记笔记？我怎么读了记不住？

你看，一堆问题就出来了，你可能就坚持不下去了，索性就不把刚打开的书，仍在一边。

最后，你给自己一个标签，我对读书没兴趣。

第三：心流

心流是一种沉浸式的状态。我解释一下，比如你看书预计看20分钟，结果你看时间的时候，就已经一小时了；

你考试的时候，全身心的沉浸在卷子里，感觉超级的爽；你听歌的时候，你完全沉浸在音乐中，旁边的人叫你，你都感受不到。

阅读的心流状态就是，你沉浸在书中。

我昨晚在晚班的时候，我15分钟看了40页，当时我的心里的获得感很足，就很想继续阅读。

所以，你的阅读状态在哪一个阶段呢？