看看这些是不是热爱运动的自己...

热爱运动的你

看看自己是否历经了整个过程

还是

停在了某个阶段...

运动一天之后

大部分人都在喊累死了

但流汗的感觉还不赖

大约有95%的人会继续坚持

坚持运动的第一周

肌肉酸爽，略有疲惫

甚至体重还是没有下降

失落，质疑，接踵而来

此时，还有40%的人在坚持

坚持运动的第一个月

手臂壮了，胸肌鼓了，腰围细了一点

他们肌肉被唤醒

肌纤维开始重新撕裂架构

呼吸顺畅，睡眠充足

但此时，只剩20%的人在坚持

坚持运动的一年

久违的好友，会对你的改变赞叹惊呼

在朋友圈，你就是正能量和励志的典范

越来越多的人请教你运动的问题

坚持到这里的人，只有不到5%

很多人认为

运动是件很难坚持的事情

事实证明坚持下去确实不容易

但是只要坚持下来你就是最棒的

随便一双鞋，走出家门就算运动

来啊

简简单单，运动随自己

小简陪你

在运动的路上遇到最美的自己