工作生活

“等我有时间了,我就......”

2019-07-02  本文已影响0人  水水2020

我们经常会说:时间是世界上最公平的资源,它对每个人都是一天24小时,但是不同人的时间,同一个人的不同时间,其实都是不一样的。

比如,同样的每天工作8小时,有的人在刷微博抖音玩游戏,有的人在工作中不断反思、精进;同样的下班后的时间,有的人花时间去学习提升自己,有的人洗衣做饭煲剧;同样的一个人,假如他早晨精力更充沛,那么同样的处理一个问题,早晨可能一个小时就处理好了,中午或晚上却要花3个小时才能勉强处理好。

我们还喜欢说,等我有时间了,我就去干嘛干嘛。但是,没有意外的是,我们通常都不会有时间。

我们对时间的尊重程度,都会带来不一样的产出。因为,时间从来都不是平等的。

时间管理的误区

误区1:时间管理,就是制定完美的时间表

我们下班回家,在睡前的一个小时的空闲时间,我们是复盘工作,锻炼身体,还是刷剧玩游戏?我们信誓旦旦的说,每天要早起跑步看书,但是到了早上却没有起来,你会不会对自己有内疚感?

无论是生活还是工作,我们都面临大大小小的决策,这些决策都是关于我们在每个时间点选择做什么事情,这也反映出我们的时间观。时间观,简单来说,就是我们对过去,现在,未来的看法。

学习时间管理,我们需要理清:①我们自己的时间观是什么样的?②分析自己的时间观,然后尝试平衡自己的时间观,对时间分配做出正确的选择。

误区2:时间管理,就是提升工作效率

很多时间管理,都是强调我们要让单位产出更多的价值。但是你有没有考虑过,过多的关注工作效率,可能反而是浪费时间。

假如你是脑力劳动者,你的工作不是简单的重复劳动,那么你的很多实践都是无法保持高效的,因为思考,讲究状态。尤其当我们在思考一些很困难的问题的时候,需要全身心的投入,而太饿或太饱,生气或兴奋,杂事缠身等,对我们的思考的产出都是有很大的影响的。

所以我们要把目光从“效率”上拿开,不要纠结一天完成了多少任务,而是转而关注“价值”。

误区3:时间管理做好了,就能同时处理多任务

工作和生活中,时常有突发状况发生,比如上司临时安排任务,同事让你帮忙处理一些问题,于是很多人就手忙脚乱,结果哪一样都没有做好。

人会对哪些还没有完成的事物,有一种想要把它完成的冲动,否则就会一直想着它,这种情况被称之“契可尼效应”。如果大脑里有几件事情都未完成,这些事情就会抢占正在运行的大脑资源,占据大脑的宽带。但是大脑宽带是有限的,如果把人的大脑比作是电脑后台,一旦凯多了窗口,运行速度就会大大降低。

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