【美容与内调】由斑，聊聊肝血及子宫卵巢，及体质调理……

【美容与内调】由斑，聊聊肝血及子宫卵巢，及体质调理……

【老夏说】关于斑的问题及体质调理，有简单有效的办法……

又是斑的问题，又是女性的典型普遍性问题！

【美容与内调】由斑，聊聊肝血及子宫卵巢，及体质调理……

先看看老夏这个聊天对话。先得懂，斑为何而生？不是简单的紫外线和电脑辐射这些外部原因！大部分女性斑的问题，上在肝气，下在子宫卵巢，脸上的斑只是内部变化的投影！

【美容与内调】由斑，聊聊肝血及子宫卵巢，及体质调理……

梳理自己的情况，找到原因，再考虑调理，不要急着给化妆品商家做不感恩还根本无效甚至祸害自己（祛斑产品的违禁添加及其他问题历年居首）的“捐款”！！！

【美容与内调】由斑，聊聊肝血及子宫卵巢，及体质调理……

除了严重热涌火旺体质［现代人不到百分之五］，坚持冬天泡脚都是有百益无一害的调理法，简单有效，远离打针吃药！唯一的是需要能坚持！

坚持泡脚，对寒性体质，宫寒体质，脾虚体质，肾虚阳损——这四类问题占了现代女性中的七成还多！恰恰简单的泡脚都最有效！！！

老夏能举例至少几百例调整改善好上述问题的例子！最简单的，你连续白开水泡脚三周你看看月经情况，比你吃一个月当归丸可能都管用！！！更何况配合些中药植物啊！中药铺里的东西，关键还便宜好找到！

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泡脚有两个重要穴位：

足底涌泉穴！这个穴位是重要调理身体的穴位，不多说，应该人人知道！

足三里！这穴位需要深桶才可以泡脚泡到，如果能浴足到足三里，比你吃一万块的进口保健品管用！！

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足三里是著名的“燥化脾湿，生发胃气”的穴位！

十个女人八个脾虚，其中六个可能还是脾胃虚寒症。由亚健康到病态的发展可能需要时间，等到病症上已经体现为虚胖（与脾直接有关），尤其湿寒积滞为宫寒，则很快各种妇科问题马上显现了！那时候你会觉得医生好亲切……

今天早上，我家太太又忧郁地告诉我一个消息，说她有同事刚刚诊断出来乳腺癌（一切癌中医都认为和寒凉体质直接相关，寒则湿滞，寒则气滞，寒则血淤），又说某某上周才做完子宫肌瘤切除手术……

大家说我不懂中医，这没关系，你懂自然现象就可以了：冬天将至，你观察寒流过后气温下降的万物，一切运动都从缓了！等到0度以下，水开始缓慢成冰，你厨房里炒菜的食用油都变的稠而不动……

寒则湿滞，寒则气滞，寒则血淤！！！

湿滞，气滞，血淤，则各类身体问题此起彼伏！

回到截图对话中老夏的回复，斑的问题为什么引导自己上梳理睡眠和肝，下对照月经看子宫卵巢的原因了吧？

斑的问题，如果不是外界紫外线等刺激造成，就多半是身体内部变化的投影，当然，西医学说是体内雌性激素水平变化，恰恰也是对应子宫卵巢的，这点女人都懂的！

【美容与内调】由斑，聊聊肝血及子宫卵巢，及体质调理……

老夏把“足三里”穴位的临床医学作用再罗列如下，其实百度和医书上都可以查到，这不是老夏发明的，我只是再次提醒！

你看看泡脚如果能照顾到“足三里”，有哪些作用：

1.胃痛，呕吐，呃逆，腹胀，腹痛，肠鸣，消化不良，泄泻，便秘，痢疾。

2.咳嗽气喘，心悸气短，乳痈。

3.失眠，癫狂，头晕。

4.虚劳赢瘦，水肿。

5.膝痛，下肢痿痹，脚气。

——老夏手工社自然生活研究院2018.10.24