爱自己

爱自己，是情绪最好的解药。

当我们能够接纳自己所有的不完美，不管别人做了什么，不用因为别人的行为而绑架自己，也不把他人的拒绝和否定作为自己不够好的证据，不攻击自己。

像最好的朋友一样关怀有各种情绪的自己，继续成长，靠近想要成为的自己，就是爱自己了。