为何先从树立一个小目标开始？

今天在微信公众号看到万维刚老师的一篇文章《今年，你立志了没？》，文中讲到：在新年开始时，往往大家会尝试设立新的目标。但是统计发现，这样的新目标却不太容易实现。

以减肥为例，在新年设立减肥这个目标的人中——
● 一周之后，还剩下75%；
● 两周后，还剩下71%；
● 一个月后，64%
● 六个月后，46%
● 一年后还在坚持的，大概只剩下10%。
文中还提到，对所有类型的目标的总体而言，只有8%的人会成功完成。
可见，坚持一个目标，坚持去做一件事，并不是一件容易的事情。

既然一般的目标实现起来可能有难度，那我们为何不先从一个小目标开始呢？这也许就是为何万达老王说的“先定一个小目标”的原因吧。定一个小目标，不要超过自己的掌控力，在自己可以承受的范围内去坚持，这样的小目标也许更容易实现。

如何找到这样的目标，我们可以尝试一下文中提到的“SMART”原则。比如，我自己定的每天写作500字的小目标，就可以用“SMART”测量一下：
● Specific：具体。我会每天拿出至少1个小时时间写500字，在坐车出行的时候考虑写作的内容题材。
● Measurable：可测。写作可以用500字的字数来测量。
● Achievable：可实现。写作入门低，只要有电脑或有纸笔就可以了，入门门槛极低。
● Realistic：有现实意义。写作可以整理思路，提升自己的观察力和逻辑思考力，对职场中的文字工作者有好处。
● Timeline：有明确期限。在每天24时前，用1小时的时间写作。

当然，每个人的小目标是不一样的。万达老王当年的小目标是挣1个亿，这个目标可能并不适合我们。我们的小目标也许是先挣个1万块钱，实现自己的经济独立，摆脱对父母的经济依赖，从经济上”断奶“。也许是每天阅读半个小时的书，每天背10个英语单词等等。

无论自己的小目标是什么，关键是从自己的内心出发，找到适合自己的才是最好的。

所以，放弃那个宏大的目标吧，不要过高的估计自己的意志力，也不要因为贪多求大而让自己失望。

千里之行，始于足下。我们就先从一个小目标开始，从一件小事开始，坚持下去吧。