生活需要自律：对人生的期待值得我们对自己严格一点

（序）逆风优雅

不要让境遇决定了我们，而是要面对它们，我们所做的每个选择，决定了我们是谁，将要去何方。

自律是一种选择，也是一种决定当你开始自律时，你的人生也会从此与众不同。

放纵可以带来短暂的快感，但人生终究是一场马拉松，短暂不能持久，而自律带给你的喜悦和成就，经历岁月，经久弥香。

这也是世界，无奈、遗憾、不圆满，人生本就如此。

叶子都是有记忆的，串成一串故事，说给路过的风听。

（一）培养自律——优秀源于自我管理

【1】那些出人头地，都源于自律

只有诗人同圣徒才会坚信，在沥青路面上辛勤浇水会培植出百合花来。（《月亮与六便士》）

知道自己要什么，思考怎样做，然后专注且高执行力地去实现它，这就是自律的态度!

【2】自律是管好你的嘴

你说我是错的，那你最好证明你是对的。

被誉为“华尔街教父”的本杰明·格雷厄姆说：“好主意带来的麻烦可能比坏主意还多。毕竟，人们会忘记，好主意也有局限。”

没有人是上帝。你不了解别人的个性需求，你的情有独钟也许别人不中意，你以为的无足轻重，对别人而言可能至关重要。论风格，那是别人的风格；论人生，那是别人的人生，你无权干涉。

不要任性地给他人贴标签。这不但是对他人认识的偏颇，也是对自己做判断的局限，于人于己都不公平。

现在人与人之间的矛盾，主要是来源于用圣人的标准衡量别人，用凡人的标准要求自己

【3】自律是不麻烦别人

情谊，能让春天的溪水唱起歌，能把大草原的辽阔装进怀里。情谊在善良的人心中。

情商，百科全书定义为“一个人自我情绪管理，以及管理他人情绪的能力指数。”

生活就是，有时你冷了，别人正好为你披上外套，可最终，你得把外套还回去，独自走自己的路，所以，不必贪恋那一时的温暖。

Alone is what Ihave.Alone protects me.我只有孤独作伴，孤独能保护我。

——夏洛克

No,friendsprotect people.不对，保护我们的是朋友。

——华生

人这一生，从来都是一个人的旅程。往来都是过客，沿途皆是风景。情谊、朋友及风景的构成，不可或缺。

【4】自律是坚持自己，接纳不同。

现代人常常感到无聊，其实是“更高精神满足感的需求”与“远远不足的知识补给”之间的落差。所以，无聊时去啃书，去学习。人生如逆水行舟，不进则退。

你包容，是因为你理解。拥有丰盈的内在，才能真正淡然。

彩虹美丽是因为它不止一种颜色，接受多元的存在，是对别人的尊重，是对自己的善意，也是一种高级的自由。

【5】凡事有交代，件件有着落，事事有回音

明智的人在经历各种沉浮时都始终盯紧稳健的基本面；而轻浮的人跟着感情走，做出情绪化的反应，对于热门的东西一拥而上，不热的时候又马上放弃。——《原则》（这本书被比尔·盖茨称为“非常宝贵的指导和忠告”，作者是华尔街投资大神、对冲基金公司桥水创始人——瑞·达利欧）

你的潜意识指引着你的人生，而你称其为命运。

命运不是发生在我们身上的事，而是我们自身的一个组成部分，命运是我们如何运用洞察力和爱的规律对事件做出反应。——德国哲学家 席勒

一个人的气质里，藏着他读过的书、走过的路和爱过的人。

（二）运用自律——你有多自律，就有多自由

【1】越自律，越幸运

只是到了叶利钦，人籁寂寂，天籁齐歇，像躺在一只坏了的表里，横听竖听，都没有声音。——余光中《记忆像铁轨一样长》老天是公平的，他给了

你很多鲜花的时候，也会在里面放几只恶心的虫子。

【2】始终要有那种，把“进退两难”的处境转变为“进可攻，退可守”的本领

没那么多矫情的正能量，最好的正能量就是过好自己的生活，然后让别人看到你的生活就充满动力。

事与时间淬炼的强大，不在于外在表现是否强硬，而在于内在的沉着与冷静，痛而不言、笑而不语、遇事沉着、待人随和、理解礼貌、豁达光明。时间诉说答案，时间不会辜负。

【3】自律贵在持之以恒

精致不应该是奢侈品堆积出来的，而应该是内涵的外在流露。每天能够在一分钟内决定穿什么并且穿搭得体又好看的人，拥有的是一种“厚积薄发”的才华。

【4】自律是生活里的仪式感

我们现在的状态，真的没有时间去和始终契合不了的人周旋，太浪费时间和人生的重点。常与同好争高下，不与傻瓜论短长。

在那些相似点上看到自己，在那些不同点上欣赏对方。

【5】自律的人，拥有两倍人生

逻辑可以带你从A到B，想象力可以带你到任何地方。

人生命的长度终是有限的，但我们可以无限拓宽生命的宽度和厚度。

机会是怎么来的？多试试就好了。拿我来说，好多机会是来自无心插柳的尝试，随后发酵成为生活或事业的惊喜。

（三）完美逆袭——你如何过这一天，就如何过一生

选择：删繁就简

【1】不要听情绪

一件事被你用各种方式处理完毕，应该是高兴的，如果因别人的态度影响了你的情绪，耽误了下一件事的效率，这个时候，吃亏的就是你了。

有人堆着笑脸却拒绝了你，有人骂骂咧咧却保护了你，哪个是你该感恩的那一个？所以不要听情绪，情绪是一时的，也许他在忙，也许他在焦虑，也许他刚生完一场气。重点是，他到底是拒绝了你还是保护了你。

【2】行为才是真相

观察一个人，不要听他说了什么，要看他做了什么。因为说话是没有成本的，行动才是有成本的

【3】理由不重要

一个人没有做成功一件事，理由不重要，那理由可能是说给外人听的，也可能是说给自己听的。但是，不要对说给别人听的理由信以为真。

事情的结果永远不会陪你演戏。

【4】原因很重要

追溯原因的过程，是为了找到行为的逻辑。

任何人、事、物都是动态变化的，包括门口的那颗大树，更何况竞争态势。

【5】抓重点

他们清醒，该追求的不犹豫，该克制的不放纵。如果你对未来还有要求，倒推回来，也许你不知道自己现在该做什么，但至少你该知道自己不该做什么。

【6】说重点