如何在喧嚣的世界里，坚定自我，保持内心的淡定和从容～

如何在喧嚣的世界里，坚定自我，保持内心的淡定和从容～

这几年身边做短视频，微商，朋友圈的人越来越多。各种新鲜，刺激，快节奏的生活，令我应接不暇。但这一切似乎离我很远，我好像一直安静的生活在自己的世界里。虽然也羡慕别人的光鲜亮丽，但我还是愿意从事适合自己的行业。每个人都有属于自己的世界，在这个浮华的物质社会里，大家都有各自的生活和追求。我觉得只要不影响他人，危害社会，每一种存在都有它特定的意义，活好自己就足矣。

  曾经也被这些外在的浮华迷失了自我，一方面羡慕他人时尚的外表，非凡的谈吐，以及灵活变通的处世之道。与之相比是自己的敏感自卑，平淡无奇，甚至与人交往时都能紧张的语无伦次。我似乎总爱拿放大镜寻找自身的缺点，然后和别人的优点相比。于是在一次次的对比中感到失落，挫败和自卑。直到对生命感到绝望，对自我感到厌倦，对活着失去热情。继而性情变得暴躁，对家人失去耐心，心情跌落到万丈深渊。伴随而来的是身体的各种不适，陷入烦恼～痛苦～压抑的恶性循环里不能自拔。每天都情绪低落，疲惫不堪～

    可当我亲眼看到，家人和生活因自己遭受的伤害和折磨时，我痛苦的夜夜难眠。我明白自己好像得了所谓的郁郁症，虽然这些年一直不愿意接受和承认，但自己的确是心里方面出了问题。否则不会持续性的情绪低落，状态不佳。可我是一个成人，又是一个母亲，我应该有责任调整好自己。不能总陷在抑郁情绪里自怨自艾，更没有理由让身边人受我坏情绪的影响。

  不管外在世界如何喧嚣，我都不该随波逐流，任其骚扰。应该坚定的做自我。做那些虽小但有意义的事情，做让自己感到愉悦的事，做让家人高兴的事情。不能自私的为所欲为，不顾他人感受，随意宣泄负面情绪。如今已到中年，为人妻，为人母。没有什么比自我成长，养育孩子，经营家庭更重要的事情了～