善柔美文分享

调整睡眠

2023-07-25  本文已影响0人  三叶草等待

最近感觉这两天运气不太好,而且自己也感觉知道自己也是比较担心的。上班的时候感觉一切都挺正常的,下班的时候就是想找一点事情去做,但是发现自己没办法好好的去完成一件事情。

所以我决定了今天晚上要早睡早起,至少要早一点睡,其他事情干完之后就优先睡觉,明天早上可以多睡一会儿。这两天我感觉我的精神有点差,而且睡眠不足,容易上班的时候打瞌睡。

我也是希望自己能够好好的调整一下自己,毕竟身体才是革命的本钱,要把自己身体也要调理好。

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