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        心情不好就运动吧，亲测真实有效。那种透不过气的感觉让你脑子什么都不想。只想坐下来喝点水缓缓。汗水浸湿衣服，汗液流过眼角，那种大脑放空的感觉真好，不必为以后或以前的事而烦恼。短暂的快乐使我更加有激情，更加有动力。怪不得别人这么喜欢健身，我粗浅了。