[034]第一次正式使用番茄钟

##  背景

每到周末时间如果在家学习的话时间特别容易过，一直听说番茄钟可以提升对时间的感知。刚才在家看认识商业我可以设置番茄中来看这本书。

## 记录有多少个专注时刻

所以这周末我想一天周末在家总得干些事情吧，怎么衡量自己时间没有白费，这正在在我正式认真干事时可以记录番茄。一天中有多少个番茄就说明有多少个专注时刻。番茄钟还可以防止你过于专注陷入细节。

## 以前对于番茄钟的认识

以前没有用的原因是觉得每个时间都被安排成番茄有点机械化有时忙于做某事你也会忘记记录番茄。所以我没有每个时间点记录只在自己想专注高效做事情的时候记录。当一天结束后能够有几个番茄钟的高效时间而自豪。

## 第一天记录的成果

从下午4点到晚上10点，我花了4个番茄钟的时间看《认识商业》和写相关ppt 。

我想提高对时间的感知，知道一个小时内可以看多少页书，要花多长时间写一篇技术博客，这样能够做到提前规划。

对某件事有了确定的时间感知下一步就是确定开始边界以使你动起来，比如上班、参加会议你一定要说明具体的时间什么时候出发。觉得几分钟无所谓但是你常常就是迟到几分钟。

对于跟别人一起合作不会让人陷入细节的场景比如参加一个课程的情况暂时不需要记录番茄钟。