【好习惯清单】

【好习惯清单】——习惯的力量

* 永远信守承诺；

* 开会和约会不迟到；

* 从来不忘记回复电话；

* 与同事、客户、家人的沟通更充分一些；

* 总是明确告知他人自己将做什么以及日期安排；

* 快速处理各种琐碎的行政事务；

* 积极倾听；

* 永远不要等到最后一刻才做计划；

* 一经介绍，就永远记住对方的名字；

* 与人交谈时，保持良好的眼神接触；

* 保证每天的饮食健康；

* 定期锻炼身体；

* 少看电视；

* 多读书；

* 常与家人共进晚餐；

* 控制情绪和脾气；

* 至少把每月收入的十分之一用于适合自己的某种投资。

以上清单中包括 17 项好习惯。一般认为，人们需要 21 天来改掉一项习惯。尽管有的习惯或许需要花费少一些或多一些的时间，不过，21 天仍然有它的科学借鉴意义。假定改掉一项习惯平均需要 21 天，那么，我们依次改掉所有上述清单中的 17 项习惯将花费我们一年的时间。一次改掉一个习惯，一年后你的生活将产生翻天覆地的变化。