优秀是一种习惯——《你一年的8760小时》

优秀是一种习惯，可能会有好多同学会如艾力小时候一样误解。但看完亚里士多德的完整片段以后你会明白，优秀是一种习惯，但习惯是可以改变的。

研究发现，通过21天的训教，每个人都可以养成一个良好的习惯。培养某项习惯的第1-7天，你会感觉到“刻意、不自然”，这个阶段需要十分刻意地提醒自己去改变。第8-14天是“刻意、自然”的阶段，如果不努力坚持，还是很容易回到从前。而但第15-21天，已经变成“不刻意、自然”，进入习惯性的稳定期。

优秀可能在如今的你面前是遥不可及的，但其实只是你自身的恐惧作祟，恐惧并不真实存在，它只是你脑海中的衍生物。

只有自信，放下恐惧，你才能越来越优秀，自信不是盲目自大。自信是清楚了解自己的优缺点，并且一点点去努力塑造更好的自己。