方便面

昨天逛超市时，看见方便面有点想吃，于是拿了两袋。

据说方便面没有不健康，只是因为营养价值太少吃多了容易营养不足。

于是我给自己的泡面里面加入了煮鸡蛋和小青菜搭配着一起吃。

泡面这种东西小时候特别喜欢吃，长大后偶尔会有时间想吃一袋，过后就会好久好久不会想吃了，以及有时候觉得吃这个方便快捷所以吃。

我在看膳食营养书里面讲的每日摄入营养物质，发现自己对待饮食太过随便了，很多时候只考虑方便吃饱就行，没有过多的考虑怎样摄入对身体好切健康，自己的吃法吃的东西与身体所需要摄入营养物质差距太大，可见在好好吃饭一事上自己还有的学呢。