2018-11-16晨间日记

2018-11-16晨间日记

今天是什么日子

起床：7：50

就寝：12

天气：晴朗

心情：平和

纪念日：父亲住院第三天

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：科四

本月重要成果：踏实完成每一件事

今日三只青蛙/番茄钟

1·到空军医院照顾父亲

2·与妈妈 ，大哥交流

3·做3套科四卷子（一套94分）

成功日志-记录三五件有收获的事务

1·与80岁以上的老人交谈，有收获

2·尽心尽力完成

财务检视

饭卡：100元，牛奶58元，水果60元，打车：47·5元，合计165·5元

人际的投入

无

开卷有益-学习/读书/听书

《曾国藩全书》第一章

健康与饮食

今日步数：7000

今日锻炼：甩左右腿80下

今日饮食：早餐：芝麻糊，饼干

好习惯打卡

第40天