今天是什么日子？

今天是2020年1月11日，星期六，天气晴

这是今年的第11天，离2021年还有355天

“每个有收获的日子都不是白费，每天进步一点点，一年就是一大步。所以，不管怎么样，当你想做一件事，放手去做吧，做了才知道是否适合自己，才知道是否正确。”

好习惯养成

早起

凤姐成长日记（2020年1月11日）

早睡

凤姐成长日记（2020年1月11日）

阅读

《精力管理手册》中说，找到自己的最高效时间，和适合自己的睡眠时间，而我似乎已经找到。比如，我的最高效时间是早上5点到6点半，晚上睡眠时间是4-5个睡眠循环周期（即6-7.5小时）。每一项技能，每一个习惯都需要一直坚持才能带来效果，才能让自己获益。也只有一切都形成了好习惯，在好习惯的推动下，精力管理，效率管理，时间管理也才更简单有效。

今天三件事

1.整理完房间和孩子们的玩具区，用智伴1x听了斯坦福大学的成长思维课前半部分，不仅我们做为父母需要成长型思维，还要交给孩子成长型思维，因为它可以带来很多好处。

2.参加有书重庆4周年年会，主题“成长的力量”。第一次听到“奶嘴乐”的概念；成长模型冰山理论；也看到大屏幕上自己立下的军令状：今年阅读100本书，精读52本，输出50篇读书笔记；还得到了有书的小礼品（一本书，一盒书签，一张全家福摄影券，一张艺术画体验课，一个月有书会员卡券）

3.有书两个学习班级群里分享昨天晚上雷总直播的关于成长的内容，知道了成长中的误区，也知道自己接下来应该怎么去做更好一些。

今日感恩

1.感谢飞哥在我整理完房间后让我放下拖把主动拖地

2.感谢飞哥下午在家带二娃

3.感谢大宝陪我去参加重庆有书年会4周年庆

4.感谢有书这个平台，让我走出无知跟迷茫，知道自己喜欢什么，该怎么做

5.感谢智伴，让我可以学习很多关于亲子教育，家庭教育的内容，也知道有时候遇到育儿难题该怎么办，同时也还能给孩子更多的课外知识的输入

今日小结

人总要成长，不成长就会被时代所抛弃，做为妈妈，也不能丧失了自己，我的人生也是有无限可能的，有梦想，有目标就该行动起来。不断的计划，实施，总结，评估，再改进，再计划，再实施，再总结，再评估，不断的循环。

人的时间和精力有限，思考后再行动是很有必要的，因为最重要的事只有一件，每天给自己的大任务不能超过3个

写日志可以更好的帮助自己坚持

会感恩让人看到这生活中的美好和人的优点，即使他有缺点，和你不和，与你争吵，但想起他的优点，也能学会放下不愉快，找到幸福的动力。

需要改进的地方：想要达成的目标太多，需要放下养成每天冥想半小时，思考自己最重要的事是什么，放下脑洞清单中众多不切实际的想法