寻找内心的平静

        寻找内心的平静，一种对待任何事物都有一个平和的心态的境界，亦可说是平和得心境，对人对事不卑不亢，不以物喜，不以己悲。我发现随着年龄的增长，我并没有变得更加的沉稳，反而越来越紧张，越来越焦虑，有时候还会不知所措，总之就是不太成熟，我也越来越迷茫了，似乎成了习得性无助，我总是很难去适应这个社会，增长的只有年龄，还有一个越来越悲观的心态。病因在哪里？如何才能找到我的inner peace？