《好好学习》共读，DAY19

集中注意力，学会倾听

今天有乙方单位来提报，在他分享的过程中，我不断的处理自己的事情，后来我意识到，这样下去，我会听不到他在说什么，无法对这家公司的专业做出评判，我关掉了手上几个页面内容。把手机也放在一边，努力的集中注意力来听他说了什么，但是几分钟之后，我就忍不住看了手机，就是看看各种群有什么消息，我感受有点自责，于是又一次放下手机。调整自己的眼睛，移动到屏幕上，仔细去阅读其中的内容。不一会，别人就分享完了。我在进行回顾的时候，才发现自己除了二三个点，什么都没听到，就如白做了20分钟一样。

看着打开记录的文档摘要内容，只有几个零散的词组。我带电脑的目的是为了帮助提升记录的效率，这个反倒成了影响自己集中注意力的陷阱。

反思：

1、在提前知晓下午要开会的，需要给自己安排30分钟午休时间，创造休息的环境，下午才不至于那么疲惫；

2、在重要开会之前，如果要带电脑，应对除了文档以外的界面都关掉，最好连QQ、微信下线。手机静音。

3、及时记录有趣或者重要的内容，善于带着一双好奇的眼睛去发现方案的优点，不要带着“千篇一律”的心态去对待提报的这个事情本身。

4、语气更加温和的来提问，不要急于争辩或者解释，听清楚别人的内容，在别人说完之后，在重点解答即可。