一切烦恼皆源于人际关系的烦恼

《被讨厌的勇气》一书以对话的形式展开，一位愤世嫉俗的青年拜访了一位哲学家，他听说哲学家主张”世界极其简单，人人都可以获得幸福“便决定推翻这个谬论。世界一片混乱，像他一样痛苦和烦恼的人处处可见，得到幸福哪里容易了？哲学家却告诉他这样的道理：

”一切烦恼皆源于人际关系的烦恼”
“所谓的自由就是被别人讨厌”

怎么可能呢？我们的人生目标就是为了消除人际关系嘛，怎们会有人想要被人讨厌？

人生课题

一个个体想要在社会上生存下去，就不得不面对各种人际关系，阿德勒把这些过程中产生的人际关系分为工作课题、交友课题、爱的课题，统称为爱的课题。任何一个处理不好，都会产生烦恼。

自卑感与自卑情结

自卑感来自主观的臆造，是在与他人的对比中产生的，自卑感是对自我价值的判断，而自我价值中的价值是什么，价值是建立在社会意义之上的，所以自卑也是一种人际关系中的烦恼。其实人人都有自卑感，这源于人类追求优越性的欲求，所以适度的自卑感可以驱动自己去弥补差距，追求卓越。

但是若缺乏勇气则容易陷入自卑情结，自卑情结是指把自己的自卑当做借口而拒绝改变的状态，比如自己学历低所以没有工作，因为父母离婚，所以无法拥有正常的婚姻，这些都是具有自卑情结，为了达到自己的目的进行胡乱归因。

自卑情结的人有时候外显状态是自负。因为他们的思维是因为A所以B，隐藏的意思是如果高学历那么就一定会成功，也就是，要是这样，我也能行。他们苦于强烈的自卑感需要弥补欠缺的部分，但是没有勇气去通过努力成长获取改变，只能寻求简单的实现方式，那就是表现的自己很优秀，从而陷入到虚假的优越感之中。

说到这里，让我想到了现实生活中很多的例子啊，比如夸耀自己权势的人，其实是对自己的自卑才把自己和权势绑在一起，比如一个手指带十个戒指的人，其实可能是用金钱掩盖自己某方面的缺陷，比如囤积满屋子的书，其实是对自己不读书心慌没有自信的安慰。

竞争vs合作

其实自卑感的产生就源于人的竞争心理，因为常常拿自己和想必就产生“优于这个，输于这个”的想法，不知不觉就把周围的人都看成了敌人，把别人的幸福看做自己的失败，这是应试教育留下的祸根，而我们需要做的是从竞争心态中走出来，没有必要战胜任何人，就可以摆脱或许会输的恐惧心理。把他人当成自己的伙伴，祝福他人幸福并在别人陷入困难时伸出援手，不再把世界当做危险的存在，人际关系的烦恼就会大大减少。

那么如何摆脱自卑情结，获取勇往无前的勇气呢，那就是前文说到的敢于被别人讨厌。

下次接着分享~