周末爬山

周末带孩子爬山，孩子之前上的舞蹈课，她不要去了，跆拳道也不要去了，一个体育类的活动都没有，怕她的运动量不够，于是我决定周末带她爬山。

从好爬的心开始，两三个小时的活动量，让她爱上这项运动，爱上爬山，每周出来一次身心都健康。

而且每周带着她和母亲一起出来玩，让孩子和母亲一起出来走走看看，全家人都开心。我自己本身就是户外爱好者，所有的工作上带来的压力，只要去爬次山就啥事也没有了，心理上的压力，通过身体上的疲惫来释放，是一个健康的循环。

我也希望这种习惯代际给孩子，让孩子爱上爬山。