低碳生活

关于饮食的轻断食上，还是要选择低碳生活，完全断碳容易产生反弹，也不利于身体健康！

自从听说不吃主食会掉头发载，我就不敢再不吃主食了，哪怕吃一点点也要吃，这样才会营养均衡！

健康生活，快乐瘦身，坚持低碳生活，永远相信目标可以实现！加油！