2019-03-30

今天晚课老师的分享句句都扎在我的心上，看到了那个反反复复的自己，看到了在旧模式中挣扎的自己，也看到了自己想打破轮回的不放弃。感恩有老师和伙伴们，让自己有机会成长，有机会一点点去成立事实，在成立的事实中一点点找回自己的力量。今天晚课老师的分享句句都扎在我的心上，看到了那个反反复复的自己，看到了在旧模式中挣扎的自己，也看到了自己想打破轮回的不放弃。今晚的冥想之一是儿童冥想，在“I am happy，iam good.”唱诵中，我不断肯定着自己，内心深深地感觉自己被允许了，被接纳了。又有了重新出发的力量。

感恩有老师和伙伴们，让自己有机会成长，有机会一点点去成立事实，在成立的事实中一点点找回自己的力量。

今天特别懒散，很多事都没做。但在这一刻记录时，却还是能看到自己做了的事，和母亲通话了，和客服联系了，和伙伴联系了，上了培训课，听了晚课。以前的自己就会完全封闭自己，现在的自己虽然没有输出，却不会拒绝输入。这是个进步。加油！