正念觉察日记2017.06.02

准确滴说，这是一篇反思日记

早上六点起来，甩手功500个，站桩30分钟。结束后，七点十五，突然七点十五到八点半这段时间我现在都忘了干什么了，玩手机，没有啊，看书，没有啊，反正想不起来了。八点半结束后，准备去吃饭，突然来了一个电话，一个客户的，一聊半个小时过去了，准备去吃饭，一看表9:14，于是乎打开手机，微信一个朋友留言，回复留言结果一不小心十点了。于是朋友把方案发过来，看方案，一不小心到十一点四十，于是肚子饿的咕噜咕噜叫，冰箱里的东西就是不想吃，然后买了点方便面，回来快递到了，苹果配件，调试，一不小心一点二十了，于是开始匆匆解决饭，泡面加面包。结束后，于是一个军工企业的销售谈判的培训，沟通，拟协议，还有发票的事，于是一不小心到四点多了，开始看微信，父母教练的微课文案构思，一不小心六点多了，这个时候准备吃饭，结果我的第二个快递又到了，原来是我喜欢的书到了，迫不及待打开后，就看书，一不小心九点多了。这个时候准备去吃饭，后来又觉得需要处理两个电话，怕对方睡觉。处理完快十点了。十点结束，准备吃饭，结果房东在，怕房东骂我这么晚还不吃饭，我就等到她走，十一点才走，我于是买了个面包，吃了碗泡面。于是开始了觉察日记的写。

为什么对于我吃个饭都这么难。到底是什么偷掉了我的吃饭时间。

1，如果有朋友电话，客户电话我总是第一时间处理。为什么呢？

2，我总是设法完美要求，希望好好吃一顿早餐

3，你真的有那么忙吗？为什么吃早餐感觉比什么都难？

4， 为什么会怕房东阿姨说。

5，为什么明明说好好爱自己，居然连吃个早餐的事情都做不到？

需要认真反思，为什么自己吃个早餐都这么难，因为自己在潜意识里认为早餐本来就没有那么重要，反正我不饿，为什么面对别人的电话总是忘乎所以，是什么让我忘乎所以。是自己想做善事的冲动，是自己想表现自己的冲动，是自己想期望在工作中的状态，为什么我会总想设法好好准备一顿早餐，但是一直没有去做。因为怕浪费时间，又因为觉得准备一顿早餐一个人夏天也吃不了，又或者随便买吃点，还不如自己去做。为什么怕房东说这么晚了还不吃饭，怕她骂我，怪不得身体不好了，那我这么想好好爱自己，连顿早餐的时间都不给留。说明什么，其实压根我觉得工作比爱自己重要，为什么我会觉得工作比爱自己重要，也许是最近这段时间修行好了，觉得没啥大问题。

修行于细微处，大风大浪需要修行，风平浪静更需要修行。天下大事必作于细，天下难事必作于易。连顿早餐都吃不了还能指望干点啥事，总觉得我是做大事的人，这是我需要反思的地方。认真爱自己，从吃好一顿早餐开始，把每一件事都要踏踏实实地过，踏踏实实地吃好每一口饭，睡好每一个觉原来就是修行。

一顿早餐的思考，踏实。