不要强迫自己自律，那也是病

早起

读书

锻炼

写作

学习新知识技能

享受其中即可

切莫为了追求所谓的成功

逼迫自己

浪费一分钟都觉得可耻自责

每天都自律的没有娱乐和休息

生活也会无趣

不要被未来的恐惧和焦虑所支配

那是病