白发多了

刚刚随手翻了翻头发，发现白发很多了，有些担心，马上百度了下长白发的原因。看了很多说法，几乎都提到一点：精神压力大导致头皮毛细血管收缩，头发缺少营养。

想到自己平时的情绪波动有点大，敏感多思，也不太注意养生保健……

确实要引起重视了！平时要注意心态保持平和，放松，遇事不过度思虑……

身体总是以各种方式提醒我们：任何的随心所欲，不管不顾，挥霍放纵，总有一天会伤及到自己。