十月二十九号

知道自己的注意力一直在被消耗着所以昨晚我有好好休息不去想太多，好好休息休息好了我今天能早起，我把时间花在唤醒身体的感受，如此明白自己的身体有些懒惰，爱享受不太会思考如何让自己更有意识。今天的课程有些少，可以思考自己在享受这件事上一直花太多时间了。

思维有些限制了，然后不能不断的问自己一直在享受的原因，一受挫折就逃避，迎难而上的能力需要加强，要找到自己逃避的根源，需要不断问问自己选择的是什么？自己为什么这样选择，自己纠结的是什么？专注力在哪里？