2019-07-14 WW28 Weekly summary

7月7-14日，2019年的第28周。

一周自我辅导表

一，值得庆祝的时刻

1.只一个工作日加班

2.简书输出4篇

3.演讲一次

二，ASM方面的进步

1.英语每日完成打卡

2.参加2次口语课

三，本周的教训

1.沟通注意方式

2.控制好情绪

3.会议前多准备

四，接下来一周的关注点

1.保持谦卑

2.英语注意多开口输出

3.关注健康板块

4.减少看手机时间

五，下一周的行动计划

1.早起继续坚持。5点半起床

2.单词和听听力继续坚持

3.每天坚持锻炼10分钟

4.每日反省