20200412复盘日记【1】

读《高效能人士的七个习惯》

1.这三天的学习和践行，或者过往经验中，印象最深刻的一次“思维转换”经历是如何发生的？

在阅读《高效能人士的七个习惯》这三天，先生的工作地发生了变化，因此，他中午不能回家照顾女儿，疫情期间，我们俩是配合来照顾女儿，而现在他工作地一变化，一是意味着他上班的地方更远了，疫情期间无法照顾到女儿；二是刚到新的工作岗位，工作的压力和工作的强度都会自然增加，他又要很长一段时间把更多的时间和精力放在新工作岗位上。面对如此的变化，虽然我能接受，但是心理还是会有委屈和抱怨。在没有阅读这本书之前，我可能会这样跟先生谈话：干吗要这么折腾呢？咱们现在这样挺好的。但阅读完这本书，我试着去思维转换，这不是每个人都会拥有的机会，把握好机会，迎难而上，方法总比困难多。试着这样想，把难题变成了机会，心理压力一下子就减少了一半，然后再想对策，反而发现思路更清晰了。

2.你打算每天坚持做哪一件事，来养成“积极主动”这个习惯呢？

坚持每天积极主动练习对已发生事情的回应，把精力放在影响圈而非关注圈，不要受到周围人、事、物的影响，也尽量不要受到自己的过去和他人的拖累，我就是我生活的主人，我要对自己的人生负责，每天少说：但愿、办不到、我不得不。。。等消极语言，多说：我愿意尝试一下，我试着做做看看会怎么样？我愿意哦！我也是这样想的，真好。每天早上用一句积极的言语鼓励自己保持积极主动。

3.你打算每天坚持做哪一件事，来养成“以终为始”这个习惯呢？

好好地思考一下自己的生活中心，尽量以原则为中心写好个人使命宣言和家庭使命宣言，确认好每个阶段自己人生角色的分配，定好目标，向生活学习！每天用10-15分钟来温习个人使命宣言和家庭使命宣言，同时也让家庭其他成员参与到家庭使命宣言，唯有参与，才能发现目标是否正确，方向是否一致，定好目标，以始为终坚持下来。️