认知 一

你越是抗拒排斥或否定的东西，

它越容易透过你反弹回来到你身上。

所以感觉有什么东西你先尝试不要去抗拒和排斥，识别观察它，带着觉知和好奇靠近，让它反馈给你更多信息和灵感!