第一次上阿汤

今天的晚课是刘印老师的阿斯汤加，对于没有上过的我来说很好奇，结果整个过程流畅而有难度。真的把我们整得不要不要的。

我有些体式没做到，但是整节课下来还是很舒服，舒畅的。我想这就是它的魅力吧！老师教我们用乌加依呼吸法，我们用起来了，整个课程中我真的听到了海浪的声音，让人热血沸腾。

所以梵音主打阿汤也是有它的道理的，因为它能让人神清气爽，打开身体血液。

这个老师很专业，看起来只有25岁左右，像刚刚毕业的大学生，瑜伽真的很冻龄。可是我在想，为什么我要等身体出现了这么多问题，这么多年后才遇上它呢？

以前的我也是喜欢瑜伽的，但是却遇到了一个不专业的瑜伽馆，体验过一次后没有任何收获，就对它失去了兴趣。直到遇到了梵音，才知道专业的瑜伽是什么样子。我在这里启蒙了，很感恩！

青菜，好好学习，晚安！