读书笔记20221109

人是如何废掉的

晚上不想睡，早上不想起，把大量的时间花在游戏，看剧，小说和短视频这些能迅速获取快感的事情上!

假装式努力，持续性幻想，言语上的巨人行动上的矮子，睡前给自己打鸡血，醒来还是老样子!

低级的欲望，放纵即可获得;高级的欲望克制才能获得到。

慢慢你就会明白，真正的自由不是随心所欲，而是自我主宰!