都是我的选择 20230118 晨间日记

最近逐步走出了老好人的人设，敢于拒绝，根源来自于明白自己要什么。
原来总想维护积极付出、乐于奉献的人设，不拒绝别人，导致自己多花了很多时间，又非常纠结，造成不少内耗。
拒绝这个动作，不是能力问题，那几个字很简单，只是好久不做，都忘记自己有这个能力。就好比经常叫外卖，都不知道自己有做饭的能力。真实给自己信心的方式，就是做一顿试试，后续再怎么选都是自己自由。
所以拒绝一次，看看会有什么结果，人设崩塌了么，并没有，你不一定要亲手帮助他做，可以给一个方法或者介绍更适合的人。
【下一步行动】
付出或者拒绝，都是我的选择