好像又吃多了

困的不要不要的。小满同学在旁边睡的香甜。

今天安全度过，每到这个时候，就会松一口气。

今天吃的胡萝卜+苹果，新买的米粉不怎么好，冲出来的效果不理想，而且还有小块。

上网查了下，小满同学舌头上有一条褐色的舌苔，上网百度了下，有可能是上火了，特意出去买了水果希望可以好用吧。

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《婴幼儿睡眠全书》第四章

把哭看作是宝宝交流的信号，依此努力找问题，解决引起不适的原因。

我们要做的是，帮助、陪伴疏导孩子的情绪，而不用成人的思维去要求孩子压抑情绪。压抑久了就会出现心理问题的。

不能横加干预，不要一看到发生状况就急于上前提供帮助。我们其实只是领路人，不能替他走完这一生，所以还是要放手。

对于新的入睡方式，耐心和坚持最重要！

小土陪伴法：睡眠仪式→迷糊→放床上→宝宝自己尝试+家长少量安抚→睡着。

眼睛刚要闭未闭或刚刚闭上就放到床上，明天尝试一下。

改变睡眠方式时，在非睡眠时段，应尽量多陪伴宝宝，缓解情绪，尽量让他开心。特殊时期就先暂时放弃改变吧。

陪伴法姿势示例

不要以为他不懂就不说，7个多月的娃已经能听懂一部分话了。在干什么要和他说清楚。

4-9个月的宝宝通常更喜欢竖抱，横抱反而容易哭闹。如果出现抱着打挺的情况，可以温柔地告诉宝宝：“把头趴在妈妈肩上”。才知道这个阶段的娃喜欢竖抱，明天小满同学再打挺，就把他竖起来。

首次“在床上睡”的尝试，可能要半小时左右，有心理准备，不要急躁。我们今天尝试了20分钟，娃自己放弃了。