桔子🍹 日复盘Days46 2020-05-25

人越往上走，心应该越能往下沉，心里踏实了，脚下的路才能走得安稳。新的一周，加油！

【做了什么】

☞晨起刷会儿手机，专技巩固学习半章节，儿子醒了，陪睡后起床做早餐。

☞做了萝卜丝馅饼

☞是因为早上起来不务正业吗？一上午情绪低落，看谁都不顺眼，同事有电话问业务也是满心的情绪，还和学员抱怨几句。

☞和学员共同完成老年人体检报告

☞报销工作有进展

☞晚上丫头自己在家写作业，老公陪我和儿子来奥林匹克公园逛夜市~

夜市儿一角

【有什么突破】

☞全天心情在自我碾压中度过，观察内心再观察内心，是因为早上没有运动没有读书，而且最近写体检报告，内心的那个低价值感的小孩儿又跑出来。告诉自己，逃避不是解决问题的办法，得行动，去探索，去学习，去请教，慢慢沉淀自己。

现在发现问题是好事儿，证明你在进步，你感到难受，是因为你在成长，你在脱离舒适区~

【下一步行动】

☞不拿现在的自己和别人努力了十年的现在比较，沉下心来去做就好。解决心电图问题，解决基层医疗病重杂问题~

☞继续运动起来，步行上班~

【夸夸我自己】

☞逛逛市区里一角的小夜市，居然很开心呢，还花了两元钱买了简易打蛋器，嘻嘻，小市民生活~

☞察觉了一大堆碾压心情的原因，简单动起来哦~快快用起你的小本本，每早记上三件计划，魅力无穷的桔子不能跑哦~