每日反思能带来什么

  500天计划：

2018看完50本书。

坚持500天练习演讲、声音。

坚持500每天输出1500字。

喜马拉雅输出学习内容500天。

第二个500天每天坚持健身。

坚持500记单词。

每天必须要完成这五件事，500天后我会改变自己。在加一项喜马拉雅输出。

  今天是坚持写作的第38天。

  今天是坚持健身的543天。

  今天是坚持演讲的93天。

  今天是坚持记单词的第43天。

  今天是坚持看书的292天。

  今天是喜马拉雅分享第19天。

今天是练习声音的第4天

    这几天事情比较多，没有怎么写文章。可是我脑子里有很多东西没有输出。今天就写写我这段时间每天做的一件事情，就是反思自己。

    古人云，吾日三省吾身。每天要不断从自己身上去反省。看看哪里做的好和不好，每天不断地去反思自己，我们能够更好地发现自己的不足，再去改变自己的不足。

    为什么我们会经常犯同样的错误？最大的原因是我们自己没有让错误在我们自己身上引起重视。最终造成的结果是犯了一次还犯第二次，还没有引起重视，可能还会犯第三次。其实最好避免犯同样错误的方法，就是在第一次犯错误的时候就去反思自己。最好是把错误记录起来写到笔记本上。

    不知道大家有没有这样的体验，就是在读高中的时候。我们每个人都很努力去读书，付出了特别特别多，可是成绩却不理想。其中大家有没有想过这其中的原由。我现在回想起来，我高中那么努力成绩还是不理想，最大的原因就是我自己不会去反思。我每天都在不断的刷题，可是没有对自己做错的题引起重视。也没有去回顾自己一天所学的知识所做的题目。看上去自己好像学了很多，可是自己脑袋里却特别的混乱。

      其实那个时候只要自己每天去反思，去回顾自己，当天所做学的知识，然后再利用思维导图把所有的有关联的点连接起来。把自己所有犯过的错误归纳总结，让自己不再犯第二次。如果那时候知道这些方法，我的成绩肯定要大幅度的提升。

      一个月前我看到一篇文章，是介绍他每天如何反思自己，如何复盘？他每天反思的这段时间她的收获是什么？看完之后，我觉得我自己也要每天不断地反思。不断的问自己，每天学到了什么？不断的总结自己，今天哪里做的不好？

    其实拿一个最简单例子，我今年五月份开始准备考驾校，当时我在练驾校练习科目二的，出现了很多错误动作，被当时教练说了很多很多遍。但是我自己不以为然，没有去反思自己的不足。到第二天第三天还是做错，弄得教练都不耐烦了。后来我十月份开始练科三，每天所犯的错误的时候我都记录起来。然后每天晚上睡觉前反思一遍，这些脑海里过一遍这些我犯个错误，再回顾一遍正确的方法，就很少再犯同样的错误。我是一个非常粗心的人，以前在工作和生活经常犯同样的错误，但是现在我在工作中也利用了这种方法，我真的很少再犯同样的错误。在以前我发消息的时候经常会发错时间，后来我每次提醒自己，每次发消息的时候一定要读一遍。到目前为止，自己都没有发错。我自己每天做的事情，我都会反思，向每天坚持看书、记单词、练习演讲、健身、写文章等。做这些事情的时候，我每天都会回顾。

    在分享一个人学习的三个阶段，第一个阶段是认知，第二个阶段是精进，第三个阶段是自动化。我们在刚刚学习的时候是一个认知的过程只是了解。当学习一段时间，我们知道大概的框架后。我们就会掌握得更加熟练到达了精进阶段。最后一个就达到自动化的阶段。就是不用经过大脑的思考就可以熟练的做出相应的动作，和我们运动员所说的肌肉记忆有点相似。

      吾日三省吾身，今天你反省了没？