懒散

周未早上，我有心试试自已还能不能跑长距离，起床刷完牙，吃了两块饼干，喝了点水，在心里大概规划了线路，就出发了。

因为每天都跑步，前六公里不知不觉就完成了，但到达的站点超出了我的预期，因为没用地图测距，原本认为到这个站点大概会有十公里，然后返回，就完成了半马。

既然才这一点点距离，只能扩展原定的线路，继续向外圈跑。我选的线路都是曾路过过的，或跑步，或开车，不用担心迷路耽误时间，但也就失去了发现新风景的机会了。

以往跑步，我喜欢走陌生的路，因为充满着很多可能，不过，四年来啥可能也没出现过，倒是周边的路都熟悉了。

有人说会在跑步的时候思考问题，很多答案都是在跑步时灵光一闪想出来的。我之前也是这样想的，利用跑步的时间思考问题，回来后整理整理，就完成了一天的日记。

其实，跑步时大脑哪有时间思考问题，思考倒是会有，只不过都是些乱七八糟的，根本不成系统。像村上春树写的书《当我跑步时我在想什么》，我的答案是，胡思乱想。

十五公里之前，身体没有什么反应，可能变化的就是呼吸加重了，过了十五公里，迈步就稍微有点艰难，特别是过了十九公里后，大腿的肌肉开始有酸胀的感觉，迈步就更艰难了。

不过，既然有心完成一个半马，而且仅剩两公里，咬咬牙继续往前跑去。此时，已经到小区附近，便转向往小区跑，离小区还有几百米时，完成了半马里程，看了看时间，用时1小时48分56秒。

到家拉伸，吃了点东西，洗洗澡，本以为会有疲倦的感觉，但一下午都不想睡觉，包括晚上也是，躺在床上一直睡不着，这让我感觉挺奇怪的，与我想像的身体状态不太一样。

今年因为膝盖偶尔有痛感，便缩短了跑步的距离，大概五六公里的样子，虽然出勤率与之前没什么差别，但跑完之后的精神状态远没有跑十公里的好，常常感觉到疲倦，而且午间还得睡一小会儿，不然下午便一直犯困。

前两年每天基本都是十公里上下，早上跑完，回来洗个澡然后去上班，一天都不会感觉疲倦，精神状态很好。

今年为什么老感觉疲倦，我想可能是身体的原因，毕竟快四十的人了，说一年不如一年，也不算夸张。但通过这次半马后的状态，我觉得年纪只是一方面，另一方面就是运动量少了，零部件不用就懒散了。

完